当地时间7月19日下午16：20，罗马球员们在Riscone进行了例行训练。

        弗洛雷斯、奥斯瓦尔多因肌肉疲劳缺席；麦孔、贝纳蒂亚在泳池进行训练。

        罗马球员们首先进行了热身，随后接受了Optojump光学检测，这是一种利用光学仪器和摄像机检测球员的方法，在NBA、NFL已经广泛使用。

        罗马球员们接着进行了分组传接球训练，绿队：耶德瓦伊、罗马尼奥利、塔代伊、托洛西迪斯、多多、布拉德利、托蒂、拉梅拉、卡普拉里；红队：卡斯坦、布尔迪索、克雷辛泽、巴尔扎雷蒂、里奇、维雷、马尔奎尼奥、塔罗、博列洛。

        随后罗马球员们分为两队踢了一场队内训练赛，绿队：洛邦特 / 托洛西迪斯，卡斯坦，巴尔扎雷蒂 / 塔代伊，维雷，布拉德利 / 拉梅拉，托蒂；红队：斯科鲁普斯基 / 克雷辛泽，布尔迪索，多多 / 耶德瓦伊，皮亚尼奇，马尔奎尼奥 / 卡普拉里，博列洛；皮亚尼奇、塔代伊、托蒂进球，绿队2：1获胜。

        最后罗马球员们还进行了1000米跑，第1组：布拉德利，克雷辛泽，，罗马尼奥利，皮亚尼奇，塔代伊，拉梅拉；第2组：托洛西迪斯，马尔奎尼奥，耶德瓦伊，M·里奇，巴尔扎雷蒂，布尔迪索，卡普拉里，维雷；第2组：卡斯坦，弗雷迪亚尼；第4组：多多，塔罗，托蒂，博列洛。